Nächste Woche starten in der Cracauer 66 die neuen Yogakurse mit Alexander Rech für Anfänger und Fortgeschrittene.
Ihr habt die Wahl:
PRANA Yoga ist ein Hatha-Yoga, in dem alte Yogatradition und fokussierte Spiritualität in den modernen Alltag integrierbar gemacht werden. Es beruht auf der Anschauung, dass die Quelle unserer Kraft in uns selbst ruht und durch Yoga der Weg dorthin wieder frei wird. Das Wissen um die energetische Anatomie des Menschen und die Betonung der Atmung sind hierbei zentral.
Einsteiger-Kurs montags 17:00-18:30
Aufbau-Kurs donnerstags 18:00-19:30
POWER Yoga erweitert das Sri Sai Prana Yoga um kraftvolle Elemente aus dem Vinyasa Flow Yoga. Der Fokus liegt auf der Kräftigung des Körpers. Durch anschließende Prana Meditation werden auch die energetischen Ebenen intensiv aktiviert.
Einsteiger-Kurs donnerstags 17:00-17:50
Aufbau-Kurs montags 19:00-20:50
Zwei-Herz Meditation kann dem Übenden nachhaltig zu mehr Klarheit, inneren Frieden und Gesundheit verhelfen, sowie bei der Entfaltung unentdeckte Potentiale dienen.
montags 20:20-21:00
Für mehr Informationen genügt ein Blick in unseren Veranstaltungskalender.