Kochabend

Greifst du zu Süßigkeiten, wenn du gestresst bist?
Wählst du Essen als Belohnung?
Isst du zwischendurch, obwohl du keinen echten Hunger hast?

Damit kannst du jetzt endlich Schluss machen!

Lerne in meinem Special Kochkurs wie du dein emotionales Essen auflösen und dein entspanntes Essverhalten wiederfinden kannst. Lass dich von tollen Mentalübungen verzaubern.

Du erfährst außerdem, was echten Hunger von emotionalem Hunger unterscheidet und wie du achtsam und bewusster essen kannst.

Außerdem legen wir uns in der Küche ins Zeug. Gemeinsam kochen und genießen wir. Es wird ein vegetarisches 5 Gänge Menü geben.

Wenn dich dieses Thema interessiert und du endlich aus der Spirale heraus kommen möchtest, dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich.

Du bekommst nicht nur eine Mappe mit allen Informationen, Tipps und Tricks sondern auch Rezepte mit denen du zu Hause entspannt genießen kannst.

26.10.2022

in Magdeburg: Cracauer 66 — Haus der Gesundheit

17:00 — 20:00 Uhr

55,00 € / Teilnehmer
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